Reprendre une activité trop tôt après une blessure est l’un des principaux facteurs de risque de nouvelle blessure. Le protocole structuré de retour au sport du Shriners Children’s Spokane garantit que les jeunes athlètes se rétablissent complètement avant de reprendre leurs activités en toute sécurité, protégeant ainsi leur santé à long terme.
Les patients sont pris en charge par une équipe multidisciplinaire au sein du programme de santé et de médecine sportive, comprenant des médecins sportifs, des physiothérapeutes, des entraîneurs sportifs et des spécialistes de la force et de la condition physique.
Les cliniciens constatent de plus en plus souvent des lésions du ligament croisé antérieur (LCA) chez les jeunes athlètes, en particulier dans les sports qui impliquent des sauts, des changements de direction brusques et des accélérations soudaines, comme le soccer, le basketball et le football. Le protocole aborde les aspects physiques et psychologiques de la guérison. « Notre objectif n’est pas seulement le retour au jeu. Nous utilisons des programmes fondés sur des preuves et des protocoles éprouvés pour nous assurer que les patients sont suffisamment forts pour revenir en toute confiance », précise la physiothérapeute en médecine sportive Kelly Bartleson, MPT, OCS, CMPT.
Ce que disent les données
L’équipe s’appuie sur les technologies de pointe du centre d’analyse du mouvement et sur des données détaillées relatives aux mouvements pour orienter le rétablissement. Des caméras spéciales suivent les marqueurs placés sur le corps, tandis que des plateformes de force mesurent la pression exercée sur les articulations. Ces outils permettent de voir comment le corps se déplace dans les trois dimensions et si les articulations sont soumises à des contraintes inhabituelles (des détails que l’œil nu ne peut pas percevoir).
« Ces études fournissent des données précises et objectives qui permettent d’adapter le traitement et de s’assurer que les patients sont prêts à reprendre leur activité sportive », explique le physiothérapeute Kris Holden.
Comment vérifier les performances pour un rétablissement sûr
Les spécialistes du centre d’analyse ont recours à six exercices pour observer les schémas de mouvements cinématiques et recueillir des données biomécaniques sur nos patients ayant subi une reconstruction du LCA.
La mère de Lainee, Missy Martin, infirmière gestionnaire, observe ses progrès.
- Sauts verticaux : pour évaluer la technique d’atterrissage et la stabilité des genoux, les jeunes sautent depuis une boîte de 45 centimètres sur deux plateformes de force distinctes, simultanément, puis sautent aussitôt pour remonter.
- Exercice du Y : courir vers l’avant puis effectuer un changement de direction à 45 degrés vers la gauche ou la droite sur des plateformes de force permet d’évaluer la stabilité, le mouvement et l’absorption des chocs.
- Décélération : le déplacement vers l’avant et vers l’arrière sur une plateforme de force simule un changement dans la décélération afin de fournir des données sur la stabilité et la quantité de mouvement qui se produit.
- Déplacement latéral : pour vérifier le contrôle des hanches et du tronc, les patients exécutent des mouvements latéraux sur une plateforme de force.
- Squat sur une jambe : effectuer un toucher du talon au sol à partir d’une boîte de 20 à 30 centimètres permet de déterminer où se situe le centre de gravité.
- Saut à une jambe : sauter sur une plateforme de force sur une certaine distance avec une seule jambe et maintenir la réception pendant 3 secondes mesure la puissance et la stabilité.
Bien que les lésions du LCA comptent parmi les plus étudiées, les mêmes principes s’appliquent à toutes les blessures sportives. L’évaluation de la capacité à reprendre le sport est un processus complexe adapté aux besoins de l’individu, à sa blessure et au sport qu’il pratique.
